«أود أن أنسى نفسي...» نصائح الخبراء لمكافحة إرهاق اتخاذ القرارات

تقف ماتيلد أمام ثلاجتها المفتوحة، وتتجمد أحيانًا، مترددة.

تشرح هذه المحررة البالغة من العمر 45 عامًا: «يجب اختيار ما يجب تناوله على العشاء وأنا لا أستطيع فعل ذلك.

ليس الأمر أنني متعبة جسديًا وأريد أن أتمدد على الأريكة. سيكون لدي ما يكفي من الطاقة للقيام بتنظيف كبير أو أعمال البستنة.

وإذا قيل لي ما يجب طهيه، فسأفعله. لكنني أشعر بالتعب لأنه يوجد الكثير من الوجبات التي يجب تحضيرها في الأسبوع ويجب في كل مرة اتخاذ قرار بشأن القائمة. هذا لا يتوقف أبدًا... الأمر نفسه ينطبق على اختيار وجهة العطلة.

من وقت لآخر، أود أن أنسى نفسي وأن يقرروا مكاني.»