في كلمات قليلة
شاركت السيدة الأولى الفرنسية السابقة كارلا بروني فيديو لتمريناتها الرياضية المكثفة على انستغرام. في عمر 57 عامًا، تواصل بروني ممارسة الرياضة بانتظام للسعي نحو "جسد الصيف".
شاركت السيدة الأولى الفرنسية السابقة، وعارضة الأزياء والمغنية كارلا بروني ساركوزي، مقطع فيديو على حسابها في إنستغرام (الذي يتابعه 1.2 مليون شخص) يظهر جزءاً من حصتها التدريبية الرياضية. الهدف واضح، كما كتبت في تعليقها على المنشور: "في سعيي نحو جسد الصيف".
نشرت كارلا بروني، البالغة من العمر 57 عاماً، في 6 مايو، مقطعاً من حصتها لتقوية العضلات. يظهر الفيديو بروني وهي تقوم بتمرينات للساقين والأرداف تحت إشراف مدربتها. تستند بروني إلى قضيب وتستخدم أوزان المعصم، وتقوم بعمل تمرينات الاندفاع الكلاسيكية والجانبية، مع وضع كرة لياقة بين ربلة الساق والجزء الخلفي من الفخذ لزيادة المجهود العضلي.
تواصل كارلا بروني في السنوات الأخيرة مشاركة شغفها بالنشاط البدني. ففي مارس 2024، وصفت أهمية الرياضة في حياتها اليومية قائلة: "أنا من عائلة رياضية، الجميع يمارس الرياضة". كما صرحت بأنها تلجأ إلى الرياضة للحد من آثار سن اليأس (المينوبوز)، مشيرة إلى أنها تمارس "ساعة من الكارديو تقريباً أو 40 دقيقة"، بالإضافة إلى تمرينات القوة، وممارسة شاملة لـ Xtend barre (رياضة تجمع بين الباليه الكلاسيكي، البيلاتس، والكارديو)، وتدريبات الأثقال، السباحة، المشي، التزلج، الركض، وجهاز الإليبتيكال.
النشاط البدني المنتظم يساعد كارلا بروني على الحفاظ على لياقتها وحيويتها.
