في كلمات قليلة
اكتشف كيف يمكنك المساهمة في حماية البيئة من خلال تغيير عاداتك في الحمام. 6 خطوات بسيطة تجعل روتين جمالك أكثر استدامة، مع التركيز على توفير الماء والطاقة، تقليل النفايات، واختيار مكونات آمنة.
الوعي البيئي أصبح جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، وروتين العناية بالجمال ليس استثناءً. تساهم صناعة مستحضرات التجميل في انبعاثات غازات الاحتباس الحراري العالمية، والجزء الأكبر من هذا التأثير يأتي من طريقة استخدامنا للمنتجات. يشير الخبراء إلى أن ما يصل إلى 50% من الانبعاثات مرتبطة بالاستخدام اليومي، بينما 20% تأتي من التغليف، 10% من المكونات، و10% من النقل.
هذا يعني أن كل فرد منا يمكن أن يحدث فرقاً من خلال تغيير عاداته في الحمام. المبدأ الأساسي هو قاعدة الحرف "R" الثلاثة: التقليل (Reduce)، إعادة الاستخدام (Reuse)، وإعادة التدوير (Recycle). حتى التغييرات الصغيرة في روتينك يمكن أن يكون لها تأثير كبير على البيئة وحتى على صحة بشرتك.
توفير استهلاك الماء
الماء مورد ثمين، وتوفيره أمر حيوي. جزء كبير من استهلاكنا اليومي للماء يذهب للإجراءات الصحية والعناية الشخصية. لتقليل هذا الاستهلاك، اتبع هذه النصائح البسيطة:
- لا تترك صنبور الماء مفتوحاً بدون حاجة.
- فضل الاستحمام بالدش على استخدام حوض الاستحمام. الدش لمدة خمس دقائق كحد أقصى يعد أكثر كفاءة. فالدش الأطول يستهلك ماء أكثر من الحوض ويمكن أن يجفف البشرة.
- قلل من عدد مرات غسل الشعر بالشامبو إذا كان ذلك ممكناً.
- قلل من قوة تدفق الماء من الصنبور.
- ركب رأس دش موفر للمياه، والذي يمكن أن يقلل الاستهلاك بشكل كبير. بعض الرؤوس تأتي مع فلاتر لتنقية الماء.
- استبدل منتجات الغسيل السائلة بمنتجات صلبة أو بودرة. تتطلب المنتجات الصلبة كمية أقل بكثير من الماء في الإنتاج والاستخدام.
- اختر منتجات قابلة للتحلل البيولوجي لتقليل تلوث مياه الصرف الصحي.
خفض فاتورة الطاقة
يستهلك تسخين المياه نسبة كبيرة من طاقة المنزل. استخدام ماء أقل سخونة أثناء الاستحمام لا يوفر المال فحسب، بل يفيد بشرتك أيضاً، فالماء الساخن جداً (فوق 38 درجة مئوية) يمكن أن يضر الحاجز المائي الدهني للبشرة. درجة الحرارة الموصى بها لسخانات المياه غالباً ما تكون بين 50 و55 درجة مئوية.
تبسيط روتين الجمال
ليس من الضروري استخدام عشرات المنتجات يومياً. حاول اختيار منتجات متعددة الاستخدامات تناسب الوجه والجسم والشعر معاً. ابحث عن منتجات تجمع بين التنظيف والتقشير، أو مستحضرات تجميل تحتوي على فوائد العناية بالبشرة. تعتبر الزيوت النباتية، التي غالباً ما تكون خالية من الماء، بديلاً بيئياً واقتصادياً جيداً للعناية وإزالة المكياج.
الحد من التغليف
اختيارات المستهلك تؤثر بشكل كبير على الشركات. يتزايد الطلب اليوم على المنتجات في عبوات قابلة لإعادة التعبئة، أو في شكل صلب أو بدون ماء، بالإضافة إلى المنتجات التي تباع بكميات كبيرة. تسعى الشركات لتقليل استخدام البلاستيك الذي يصعب إعادة تدويره، مفضلة الزجاج والألمنيوم اللذين يمكن إعادة تدويرهما إلى ما لا نهاية. المنتجات الخالية من الماء أخف وزناً أيضاً، مما يقلل البصمة الكربونية للنقل. عبوات إعادة التعبئة توفر 50% على الأقل من التغليف مقارنة بشراء منتج جديد في عبوته الأصلية. ومع ذلك، تواجه العبوات السائبة تحديات مثل خطر التلوث.
تعمل صناعة مستحضرات التجميل بنشاط على تقليل النفايات البلاستيكية والتحول إلى مواد أكثر استدامة، لكن إيجاد حل مثالي للاستخدام في بيئة رطبة مثل الحمام ليس بالأمر السهل دائماً. فرز وإعادة تدوير النفايات في الحمام أمر مهم أيضاً وهناك مجال للتحسين.
اختيار تركيبات آمنة
الاتجاه نحو الطبيعة في مستحضرات التجميل يتزايد. تسعى العديد من العلامات التجارية لاستخدام مكونات قابلة للتحلل البيولوجي وطبيعية، والحد من المكونات المشتقة من البتروكيماويات. عند اختيار المنتجات، من المفيد قراءة قائمة المكونات، وتجنب البارافين، الزيوت المعدنية، السيليكون، البلاستيك الدقيق، وبعض المواد الأخرى التي قد تكون ضارة أو ملوثة. احذر من "الغسيل الأخضر" (Greenwashing)، حيث يتم الترويج لمنتج على أنه بيئي بناءً على مكون طبيعي واحد بينما بقية التركيبة ليست كذلك. يمكن لتطبيقات تحليل المكونات أن تساعد، لكن الشفافية من جانب العلامات التجارية التي تقدم معلومات كاملة عن أصل وتصنيع منتجاتها أمر ضروري.
التخلي عن الاستخدام لمرة واحدة
الضمادات القطنية، مناديل إزالة المكياج المبللة، وحتى أعواد القطن ذات الاستخدام الواحد – كل هذا يضر بالبيئة بشكل كبير. استبدلها ببدائل قماشية قابلة للغسل وإعادة الاستخدام. على الرغم من أن العبوات ذات الاستخدام الواحد (المونودوز) قد تبدو مريحة وصحية (غالباً لا تحتوي على مواد حافظة)، يجب الحد من استخدامها قدر الإمكان بسبب كمية النفايات الكبيرة التي تنتجها.
مساعدة في الاختيار: العلامات البيئية
إذا كنت تشعر بالضياع في تنوع المنتجات، يمكن الاعتماد على الشهادات والعلامات البيئية كمرشد. علامات مثل B Corp أو الشهادات الخاصة بمستحضرات التجميل (مثل Cosmébio، Cosmos، Ecocert) تؤكد أن الشركة أو المنتج يلتزم بمعايير بيئية واجتماعية صارمة. تأخذ هذه العلامات في الاعتبار التركيبة، التغليف، عمليات الإنتاج، النقل، والتأثير العام على البيئة والمجتمع.
