في كلمات قليلة
يتناول المقال كيفية الحصول على طقم ملابس رياضي كامل وعملي لتمارين البيلاتس ريفورمر من متاجر ديكاتلون بسعر لا يتجاوز 30 يورو. يشرح المقال أهمية الجوارب المانعة للانزلاق والملابس المناسبة ويصف القطع الأساسية التي يمكن شراؤها.
تكتسب تمارين البيلاتس ريفورمر شعبية متزايدة في جميع أنحاء العالم، لتصبح جزءًا أساسيًا من خطط التدريب للكثيرين. تُعد هذه الطريقة، التي ابتكرها جوزيف بيلاتس، وسيلة رائعة لتقوية العضلات العميقة، وتحسين المرونة، واكتساب قوام رشيق. والخبر السار هو أنه ليس عليك إنفاق ثروة للبدء في ممارسة البيلاتس على جهاز الريفورمر. تقدم متاجر ديكاتلون مجموعة كاملة من الملابس تجمع بين الأناقة والراحة والسعر المناسب - أقل من 30 يورو للإطلالة بأكملها.
يُعد اختيار الملابس المناسبة لتمارين البيلاتس ريفورمر أمرًا مهمًا للغاية. يجب أن تكون مريحة وعملية في نفس الوقت. بالنسبة للتمارين الهادئة التي تركز على العمل العميق والمرونة، تُفضل الأقمشة الناعمة والمريحة مثل القطن. أما إذا كانت الحصص أكثر شدة، فمن الأفضل اختيار ملابس مصنوعة من أقمشة تقنية تحتوي على الإيلاستان والبوليستر. هذه المواد تتكيف مع حركات الجسم وتساعد على تنظيم الرطوبة بشكل فعال.
الأساس في إطلالة البيلاتس ريفورمر يبدأ بالجوارب، وخاصة الجوارب المانعة للانزلاق. هذه الجوارب ضرورية للغاية لتوفير الثبات اللازم على جهاز الريفورمر، مما يضمن تمرينًا آمنًا وفعالًا. توفر هذه الجوارب الرقيقة والمريحة قبضة أفضل على الجهاز وتساعد على الحفاظ على التوازن أثناء التمارين، مما يسمح بالتركيز بشكل أعمق على العضلات. في ديكاتلون، يمكنك العثور على هذه الجوارب بسعر حوالي 7 يورو، مما يجعلها جزءًا أساسيًا وميسور التكلفة من معدات التمرين.
ولإكمال الإطلالة بأقل من 30 يورو، تقدم ديكاتلون مجموعة فنية وأنيقة من ثلاثة قطع مصممة خصيصًا لتمارين الريفورمر:
- ليجنز بخصر عالٍ: تتوفر هذه الليجنز بألوان عصرية، مثل لون الليلك الأنيق والجميل للتصوير (انستغرامي)، وتوفر دعمًا جيدًا. النسيج المرن يتكيف مع كل حركة بسلاسة. ميزة إضافية: جيوب مدمجة لوضع الهاتف ومفاتيح الخزانة.
- حمالة صدر رياضية بدون خياطة: توب أسود يوفر دعمًا متوسطًا مثاليًا لتمارين البيلاتس ريفورمر. يمكن ارتداؤه بمفرده أو تحت توب آخر.
- توب بظهر متقاطع (Racerback): يسمح هذا النوع من التوبات بحرية حركة مطلقة، حتى عند استخدام الأربطة واليايات المتصلة بالجهاز.
بهذه الطريقة، من الممكن جمع مجموعة كاملة وعملية من الملابس لتمارين البيلاتس ريفورمر من ديكاتلون بسعر مناسب جدًا. هذا يسمح لك بالتركيز على التمرين والاستمتاع بفوائده دون القلق بشأن تكلفة الملابس.
