Other

شهدت مدينة نيس الفرنسية عملية أمنية كبرى لمكافحة تهريب المخدرات، أسفرت عن اعتقال عدد من الأشخاص وضبط مبالغ نقدية ضخمة، وأصول رقمية، وممتلكات فاخرة من بينها ساعات رولكس.

في إطار تحقيق أولي بدأ في يناير بخصوص تهم تهريب مخدرات، وتشكيل عصابة إجرامية، وغسيل أموال، نُفذت يوم الثلاثاء حملة واسعة في عدة أحياء ومناطق تابعة لمدينة نيس وضواحيها في مقاطعة الألب البحرية. العملية التي أشرف عليها المدعي العام المتخصص في نيس وقادتها الشرطة القضائية المحلية، شارك فيها نحو 160 ضابط شرطة، بينهم عناصر من وحدتي RAID وCRS 81 الخاصتين.

إن معرفة كيفية قول «لا» فن ليس بالضرورة سهلاً دائماً. للتغلب على ذلك وتحديد الحدود مع المحيطين بك، تكشف أخصائية نفسية أمريكية عن أفضل طرقها لرفض دعوة دون إزعاج أي شخص.

يقترب الويكند، ومعه الرغبة الجامحة في إغلاق الستائر، إيقاف تشغيل الهاتف، وعدم التفكير في أي شيء سوى الاسترخاء، سواء بمفردك أو مع عائلتك. لكن بالطبع، تظهر الدعوات: سهرة، عيد ميلاد، حفل موسيقي... وفكرة رفضها تلقي بنا مباشرة في محيط من الشعور بالذنب.

في الآونة الأخيرة، يتداول الحديث في وسائل التواصل الاجتماعي عن تقنية المشي الياباني كبديل قوي لتحدي 10 آلاف خطوة يوميًا. يؤكد الخبراء أن هذه الطريقة للمشي المتقطع تقدم فوائد كبيرة لتحسين الصحة الجسدية والعقلية.

ما هو المشي الياباني؟

طورت هذه التقنية، المعروفة أيضًا باسم "طريقة 3-3" أو المشي المتقطع (Interval Walking)، على يد باحثين يابانيين من جامعة شينشو عام 2007. كان الهدف هو ابتكار نشاط بدني سهل ومتاح للجميع، خاصة كبار السن، مع توفير جهد بدني منظم يؤدي إلى تحسن ملحوظ في اللياقة البدنية ومؤشرات الصحة الرئيسية.

انتشرت مؤخراً على نطاق واسع في شبكات التواصل الاجتماعي ادعاءات تفيد بأن منظمة الصحة العالمية (WHO) صنّفت حبوب منع الحمل ضمن المواد المسببة للسرطان، ووضعتها في نفس الفئة مع الكحول والتبغ والأسبستوس. يثير هذا الادعاء قلق المستخدمين، الذين يحذرون متابعيهم بناءً على هذا "الإعلان الرسمي المزعوم".

للتحقق من صحة هذه المعلومة، يجب العودة إلى الحقائق العلمية. الوكالة الدولية لبحوث السرطان (IARC)، وهي إحدى وكالات منظمة الصحة العالمية، قامت بالفعل بتصنيف أنواع معينة من حبوب منع الحمل قبل أكثر من 20 عاماً ضمن المجموعة الأولى، وهي المواد "المسرطنة للإنسان" كما هو موثق في تقاريرها.

شهدت مدينة سان كونتان في منطقة أين بفرنسا حادثة مأساوية، حيث توفيت طفلة تبلغ من العمر 11 عامًا تدعى إليس، إثر إصابتها بتسمم غذائي حاد. وفي نفس السياق، تم نقل سبعة أطفال آخرين من المنطقة نفسها إلى المستشفى بعد ظهور أعراض مشابهة عليهم.

بعد مرور 40 عامًا على جريمة قتل الطفل غريغوري فيلمين التي صدمت فرنسا وبقيت لغزًا محيرًا، عادت القضية الغامضة لتتصدر عناوين الأخبار بتطور جديد غير متوقع. هذا التطور يتعلق بجاكلين جاكوب، العمة الكبرى للطفل المقتول، البالغة من العمر 80 عامًا، والتي ستخضع لاستجواب جديد في إطار التحقيقات المستمرة.

سبق أن وجهت اتهامات لجاكلين جاكوب في عام 2017، حيث اشتبه القضاء في تورطها، لكن هذه الاتهامات ألغيت بعد أشهر قليلة بسبب خطأ إجرائي في الإجراءات القانونية. وعلى الرغم من تقدمها في السن، وُصفت جاكوب بأنها كانت صعبة المراس خلال الاستجوابات السابقة في هذه القضية المعقدة.

نجح فريق Shift Project، الذي أسسه المهندس جان مارك جانكوفيتشي، في حملة لجمع التبرعات، محققاً أكثر من 3.3 مليون يورو. تهدف هذه الأموال إلى تمويل الأبحاث واقتراح حلول لرسم ملامح مستقبل مستدام خالٍ من النفط والغاز والفحم.

تجاوز هذا المبلغ بشكل كبير الهدف الأصلي المحدد بمليون يورو، ليسجل رقماً قياسياً على مستوى أوروبا لمثل هذه الحملات التمويلية الجماعية. وكانت الحملة قد انطلقت في 13 مايو الماضي عبر وسائل التواصل الاجتماعي بهدف تخيل هذا المستقبل المستدام.

مع ارتفاع درجات الحرارة ودخول فصل الصيف، وخاصة في فترات الحرارة الشديدة وموجات الحر المتوقعة، يجب على أصحاب الحيوانات الأليفة توخي الحذر الشديد. تماماً مثل البشر، فإن أصدقائنا ذوي الأرجل الأربعة معرضون لخطر ضربة الشمس والإجهاد الحراري، مما يمكن أن تكون له عواقب وخيمة للغاية.

كثيراً ما يرتبط الصيف بقضاء أوقات ممتعة في الهواء الطلق، ولكن هذا الوقت يمكن أن يكون خطيراً على حيواناتنا الأليفة. على عكس بعض الحيوانات التي تفضل البقاء في الداخل أو في الظل خلال الحر، فإن الكلاب غالباً ما ترافقنا في أنشطتنا، سواء كانت نزهات أو لعباً.

فاجأت كاي ترامب، حفيدة الرئيس الأمريكي السابق دونالد ترامب، البالغة من العمر 18 عامًا، متابعيها بنشر مقطع فيديو على حسابها في تيك توك، يظهرها وهي تعمل خلف كاونتر سلسلة مطاعم الوجبات السريعة "دانكن دونتس".

كاي، التي تستعد لدخول الجامعة وهي لاعبة غولف متحمسة، قررت خوض تجربة عملية ولو لفترة قصيرة. في الفيديو الذي تبلغ مدته 9 ثوانٍ، تظهر الشابة وهي ترتدي زي العمل الخاص بالسلسلة: قميص وردي، تنورة قصيرة برتقالية، وحذاء رياضي أبيض، وتأخذ طلبات الزبائن من القهوة المثلجة والوجبات الخفيفة الحلوة.

في ظل وتيرة الحياة المتسارعة اليوم، أصبحت العلاجات النفسية قصيرة المدى جذابة بشكل خاص. من بين هذه العلاجات التي تحظى بشعبية متزايدة هو علاج EMDR (إزالة حساسية وإعادة معالجة حركة العين).

تستخدم هذه التقنية حركات عين محددة للمساعدة في "إعادة برمجة" الدماغ وشفاء الجروح النفسية، بما في ذلك الصدمات والذكريات المؤلمة. لقد اكتسب علاج EMDR المزيد والمزيد من الأتباع والانتشار.