ما هي طريقة 5-4-3-2-1 لتسوق أكثر فعالية وصحة؟

قد يكون التسوق مهمة شاقة للبعض.

نقص الرغبة، نقص أفكار الوصفات، التجول في الممرات، العودة إلى المنزل مع نسيان بعض المنتجات... لتسهيل المهمة وتخفيف العبء الذهني، وجد البعض الحل: اللجوء إلى طريقة «5-4-3-2-1». في مقطع فيديو على Instagram حصد مليون مشاهدة، توصي المؤثرة ليا كوفرانت، المعروفة بالاسم المستعار jenesuispasjoli@، بهذه الطريقة «للتسوق دون قضاء 3 ساعات» وشراء ما يكفي لإعداد وجبات متوازنة. التفاصيل.