6 خطوات بسيطة لـ "تخضير" روتين جمالك: كيف تقلل بصمتك الكربونية في الحمام

6 خطوات بسيطة لـ "تخضير" روتين جمالك: كيف تقلل بصمتك الكربونية في الحمام

في كلمات قليلة

خبراء البيئة والتجميل يقدمون ستة إجراءات بسيطة وفعالة يمكن للمستهلكين تبنيها في روتينهم اليومي لخفض انبعاثات الغازات الدفيئة الناتجة عن استخدام مستحضرات التجميل، مع التركيز على قاعدة "التقليل، إعادة الاستخدام، وإعادة التدوير".


صيغ حيوية المصدر، قابلة لإعادة التعبئة، وقابلة لإعادة التدوير: خطوات بسيطة تكفي لتقليل (ولو قليلاً) البصمة الكربونية في حياتك وفي حمامك. لا يوجد فعل بيئي صغير لا يهم.

يُعد قطاع مستحضرات التجميل مسؤولاً عن 1.5% من انبعاثات الغازات الدفيئة العالمية، حيث يعود نصف هذا التأثير إلى طريقة استخدام المستهلك للمنتجات، بينما تتوزع النسبة المتبقية على التغليف (20%)، المكونات (10%)، والنقل (10%). هذا يعني أن كل إجراء نتخذه في الحمام يمكن أن يكون عاملاً لتحسين الوضع، سواء للبيئة أو للبشرة. والهدف الأول هو التحول إلى قاعدة الـ 3 "R": تقليل (Reduce)، إعادة استخدام (Reuse)، وإعادة تدوير (Recycle).

1. ترشيد استهلاك المياه

يستهلك الفرد كميات كبيرة من المياه يومياً، ويُخصص جزء كبير منها للنظافة الشخصية. هذه مسألة حاسمة، خاصة في مناطقنا التي قد تواجه تحديات في الموارد المائية. إليك بعض الإجراءات الأساسية:

  • لا تترك الماء جارياً إلا عند الغسيل الفعلي.
  • فضل الاستحمام (الدش) على حوض الاستحمام (البانيو)، واجعله لا يتجاوز خمس دقائق كحد أقصى.
  • قلل من وتيرة غسل الشعر (الشامبو).
  • ركب رؤوس دش موفرة للمياه، والتي يمكن أن تقلل التدفق بشكل كبير.
  • استبدل منتجات الغسيل السائلة التقليدية بمنتجات صلبة أو على شكل مسحوق. المنتجات الصلبة توفر كمية كبيرة من الماء في تصنيعها.
  • اختر المنتجات القابلة للتحلل الحيوي (Biodegradable) لتقليل تلوث المياه بعد الاستخدام.

2. خفض فاتورة الطاقة

يُخصص حوالي 20% من استهلاك الطاقة في المنزل لتسخين المياه. الاستحمام بماء أقل سخونة لا يفيد محفظتك فحسب، بل يفيد بشرتك أيضاً، حيث أن الماء الذي تتجاوز حرارته 38 درجة مئوية يضر بالطبقة الهيدروليبيدية الواقية للجلد. يوصي الخبراء بضبط سخانات المياه على درجة حرارة تتراوح بين 50 و 55 درجة مئوية.

3. تبسيط روتين العناية بالجمال

يمكنك تحقيق نتائج أفضل من خلال تقليل عدد المنتجات في روتينك اليومي. ركز على المنتجات متعددة الاستخدامات دون التضحية بالفعالية أو المتعة الحسية. على سبيل المثال، يمكن استخدام كريم واحد للعناية الصباحية والمسائية (إذا لم يكن يحتوي على عامل حماية من الشمس)، ويمكن استخدام منظف واحد للوجه والجسم والشعر. كما تُعد زيوت العناية، النباتية 100% والمصنوعة بدون ماء، بديلاً بيئياً واقتصادياً جيداً للعناية وإزالة المكياج.

4. الحد من التغليف البلاستيكي

على الرغم من أن هذا الجانب يقع على عاتق المصنعين أكثر من المستهلك، إلا أن خيارات الشراء تحدد الاتجاه. هناك تحول واضح نحو تفضيل المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام، والصلبة، أو التي لا تحتاج إلى شطف. إن تقليل البلاستيك هو أمر محوري.

  • يجب تجنب البلاستيك الذي يصعب إعادة تدويره.
  • يُفضل الزجاج والألمنيوم، القابلان لإعادة التدوير إلى ما لا نهاية.
  • المنتجات الخالية من الماء أخف بثلاث مرات، مما يقلل من بصمتها الكربونية المتعلقة بالنقل.
  • تسمح عبوات إعادة التعبئة (Recharge) بتوفير ما لا يقل عن 50% من مواد التغليف، دون تغيير روتينك اليومي.

5. اختيار تركيبات آمنة ونظيفة

يتجه الجميع نحو المزيد من المكونات الطبيعية. تسعى الشركات الكبرى إلى الابتعاد عن البتروكيماويات وتطوير "العلوم الخضراء" لتكون 95% من المكونات حيوية المصدر بحلول عام 2030.

من المهم التحقق من قائمة المكونات (قائمة INCI) وتجنب البارافين والزيوت المعدنية الأخرى، والسيليكونات، واللدائن الدقيقة (الميكروبلاستيك)، والمكونات التي تستخدم طرق إنتاج ملوثة. المنتجات الخالية من الماء لا تحتاج إلى مواد حافظة، ولكن يجب الحذر من "الغسل الأخضر" (Greenwashing)، حيث لا يعني إبراز مكون عضوي واحد أن باقي التركيبة طبيعية.

يمكن الاعتماد على التطبيقات التي تسهل قراءة المكونات، والبحث عن العلامات التجارية التي تلتزم بالشفافية والتتبع الكامل لتركيباتها، بالإضافة إلى دعم الاقتصاد المحلي باختيار المنتجات المصنوعة محلياً.

6. التخلي عن الاستخدام الواحد

القطن، ومناديل إزالة المكياج، وحتى أعواد القطن (مسحات الأذن)... يجب التخلي عن استخدامها لمرة واحدة. إن استخدام القطن لإزالة المكياج له تأثير بيئي هائل. استبدلها بأقمشة قابلة للغسل وإعادة الاستخدام. وبالمثل، يجب الحد من استخدام العبوات ذات الجرعة الواحدة (Monodoses)، حتى لو كانت مغرية لعدم احتوائها على مواد حافظة.

للتأكد من التزام الشركات، يمكن الاعتماد على الملصقات الموثوقة مثل شهادة B Corp أو مؤشر Green Impact Index، أو علامات المنتجات العضوية مثل Cosmébio و Cosmos و Ecocert، التي تحدد معايير صارمة للجودة والاستدامة.

نبذة عن المؤلف

يانا - صحفية متخصصة في قضايا التعليم والعلوم في فرنسا. تعتبر موادها عن الجامعات الفرنسية والإنجازات العلمية دائمًا ذات صلة ومفيدة.