Other

أصبحت فكرة "المناطق الزرقاء" - وهي مناطق حول العالم يُعتقد أن سكانها يعيشون أطول بكثير من المتوسط، مثل سردينيا في إيطاليا، وبعض الجزر اليونانية، وأوكيناوا في اليابان، وشبه جزيرة نيكويا في كوستاريكا - أساساً لصناعة مزدهرة. على سبيل المثال، تقدم شركة أمريكية تدعى Blue Zones دورات تدريبية على "الطبخ مثل المعمرين" وتبيع منتجات مستوحاة من "ثقافات العالم الأكثر استدامة"، بما في ذلك التوابل والشاي و"قهوة المعمرين" الشهيرة من نيكويا.

تخطيط الوجبات الأسبوعية يساعد على توفير الوقت والجهد، ويساهم في جعل نظامك الغذائي أكثر تنوعاً وتوازناً. نقدم لكم مجموعة من الأفكار لوجبات لذيذة وسهلة للأسبوع الممتد من 26 مايو إلى 1 يونيو، وهي مثالية لموسم الربيع.

لهذا الأسبوع، نقترح عليكم خيارات شهية مثل كفتة لحم الضأن بالبهارات والعسل، أو كرات اللحم الطرية بصلصة الطماطم، وللتحلية يمكن تجربة حلوى بافلوفا الخفيفة مع الفواكه. هذه وصفات سهلة وتناسب قائمة طعام الأسبوع، وتوفر نكهات ربيعية مبهجة وسهولة في التحضير.

[إعلان] هذا المحتوى إعلاني.

قدمت عالمة الفلك الشهيرة كريستين هاس توقعاتها الشهرية لشهر يونيو 2025. اكتشف ما تخبئه النجوم لك ولبرجك في هذا الشهر.

الحَمَل (ARIES)

العمود الأول: يدخل المشتري، كوكب التوسع، إلى برج السرطان في 10 يونيو، وسيشغل قطاع العائلة والمنزل لديك لمدة عام. المشكلة هي أنه يشكل تنافرات في هذا الوقت، وهي غير بناءة على الإطلاق سواء بالنسبة لمكان إقامتك أو للتماسك الأسري.

وفقًا لبيانات قياس نسب المشاهدة يوم الخميس 22 مايو 2025، حققت قناة TF1 الفرنسية الرائدة تفوقًا ساحقًا في أعداد المشاهدين بفضل مسلسلها الشهير "HPI". لقد جذبت الحلقة الأخيرة من الموسم الخامس والنهائي لهذا المسلسل البوليسي، من بطولة أودري فلورو ومهدي نيبو، 5.90 مليون مشاهد بين الساعة 9:14 مساءً و10:19 مساءً.

قدم نظام التعليم في فرنسا أداة جديدة لتقييم المؤسسات التعليمية: مؤشر الوضع الاجتماعي (IPS) للطلاب. يأخذ هذا المؤشر، المبني على بيانات استبيانات شملت عشرات الآلاف من الطلاب، في الاعتبار عوامل مثل عدد الكتب في المنزل، الأنشطة اللامنهجية، مشاركة الوالدين في حياة الطفل، وما إذا كان الطالب يشارك غرفة نومه.

يلخص مؤشر الوضع الاجتماعي (IPS) الوضع الاجتماعي والاقتصادي والثقافي للعائلات بناءً على مهن وفئات الوالدين الاجتماعية. ظل هذا المؤشر سريًا لفترة طويلة من قبل الوزارة، ولكنه أصبح الآن متاحًا للجمهور، مما يسمح بالاطلاع على المتوسط لكل مؤسسة تعليمية.

شهد مبنى دار نشر باريسية احتجاجاً نظّمته الحركة النسوية #NousToutes، وذلك بسبب إصدار الدار كتاباً للممثل والمخرج نيكولا بيدوس، الذي أُدين بارتكاب اعتداءات جنسية. تتهم الناشطات مجموعة النشر Humensis، التي تتبع لها Editions de l'Observatoire، بـ"إهانة" ضحايا الاعتداءات الجنسية.

نانت، فرنسا – تتسبب التوترات والمشاكل الداخلية داخل دوائر بلدية نانت في إحداث اضطرابات في تنظيم الاحتفالات المدرسية التقليدية والفعاليات الأخرى المخطط لها في نهاية العام الدراسي. ظهرت الصعوبات الرئيسية في دائرة تنظيم الاحتفالات والفعاليات واللوجستيات.

علم أولياء الأمور والمنظمون للاحتفالات المدرسية بخيبة أمل أن الدوائر البلدية لن تكون قادرة على ضمان تسليم وتركيب المعدات اللازمة، وخاصة المنصات والمسارح. على الرغم من تسليم الكراسي والمعدات الأساسية الأخرى، يعتبر عدم توفر المنصات "ضربة قوية" للتخطيط. عادةً ما تقدم بلدية نانت هذا الدعم مجانًا.

تعتبر المكسرات كنوزاً حقيقية من العناصر الغذائية. فاللوز، البندق، الجوز، الكاجو – كلها تثري نظامنا الغذائي بعناصر هامة مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية، والمغنيسيوم، والألياف.

لكن إذا كان عليك اختيار نوع واحد فقط من المكسرات لتناوله يومياً، فأيهما سيكون الأفضل: اللوز أم الجوز؟ أجابت على هذا السؤال طبيبة التغذية لورانس بلومي في أحد مقاطع الفيديو التي نشرتها.

هل ننام حقاً بشكل أفضل في الظلام الدامس؟ هل يحتاج جسمنا إلى الظلام الكامل للاستمتاع بأكبر قدر ممكن من النوم الترميمي؟ إيزابيل أرنولف، طبيبة أعصاب ورئيسة قسم اضطرابات النوم في مستشفى بيتي سالبترير، تجيب على هذا السؤال.

كيف تتصرف عندما يرتكب طفلك شيئاً لا يمكن إصلاحه؟ هذا السؤال يواجه الآباء الذين يتورط أبناؤهم في جرائم خطيرة. يجدون أنفسهم منغمسين في عالم مجهول لا يعرفون قواعده، وتجتاحهم آلاف المشاعر المتناقضة: القلق، الغضب، الخزي، رفض التصديق، والرغبة في حماية طفلهم بأي ثمن.