في كلمات قليلة
اضطرت إليزابيث، 52 عاماً، للتوقف عن تناول الكحول بعد أن تسببت التغيرات الهرمونية المصاحبة لسن اليأس في إصابتها بحساسية مفرطة ومفاجئة، حيث كانت أقل جرعة تثير لديها أعراضاً حادة مثل الصداع الشديد والغثيان. تكشف القصة عن التحديات الاجتماعية والنفسية التي واجهتها، وكيف أدى هذا التغيير القسري في النهاية إلى تحسن في نومها وصحتها العامة.
«في تلك الليلة، بعد تناول كأس واحدة من النبيذ الأبيض، شعرت بصداع نصفي لا يُحتمل تقريباً، ووخز في الرقبة، ورغبة مفاجئة في التقيؤ». هذه شهادة إليزابيث، مديرة اختيار الممثلين البالغة من العمر 52 عاماً في ليون، والتي اضطرت إلى التوقف عن تناول المشروبات الكحولية في سن الخمسين، ليس عن قناعة، بل لأن جسدها أجبرها على ذلك.
في زمن تتزايد فيه التساؤلات حول العلاقة بين نمط الحياة والصحة، تبرز قصة إليزابيث كدليل على أن التغيرات الهرمونية قد تفرض واقعاً جديداً. كانت إليزابيث تعاني بالفعل من العلامات المبكرة لانقطاع الطمث (سن اليأس)، الذي يحدث عادة بين سن 45 و 55 عاماً، وتشمل الهبات الساخنة، وخفقان القلب، وزيادة الوزن، وتقلب المزاج. وتفاقمت هذه الأعراض بسبب ضغوط العمل في بيئة تتطلب مظهراً مثالياً ومقاومة عالية للتوتر.
رفض جسدي مفاجئ
لم تكن إليزابيث تتوقع أن جسدها سيطلق صافرة النهاية فجأة. بدأت الأزمة عندما كانت في برلين تحت ضغط نفسي شديد. بعد كأس واحدة، شعرت بأعراض حادة. وتكررت هذه الأعراض في الأشهر التالية مع أدنى جرعة من الكحول: غثيان فوري، وإحساس بالحرارة الشديدة والخنق، واستيقاظ ليلي مع تعرق غزير وسرعة في ضربات القلب.
بلغ الأمر ذروته عندما اضطرت لمغادرة غداء عمل بعد تناول كأس واحدة فقط من النبيذ، حيث شعرت بضعف في ساقيها وصعوبة في تركيز بصرها. هذا الموقف المحرج دفعها لتجنب المناسبات الاجتماعية التي تتضمن المشروبات.
بعد استشارة طبيب العائلة، تم تشخيص حالتها بـ حساسية مفاجئة للكحول، يُرجح أن تكون ناجمة عن الاضطرابات الهرمونية المرتبطة بسن اليأس. وأوضح الطبيب أن «عملية الأيض لديها، التي كانت تتعامل مع الكحول دون صعوبة، لم تعد قادرة على معالجته بشكل صحيح. الكبد، الذي تباطأ بسبب التقلبات الهرمونية، كان يتفاعل بشكل مفرط. كانت أقل جرعة كافية لإثارة رد فعل التهابي فوري: هبات ساخنة، تسارع في ضربات القلب، واضطرابات هضمية». كان هذا الواقع صعباً عليها، حيث اضطرت للتوقف عن الشرب تماماً، حتى باعتدال.
فقدان جزء من الذات واكتساب الحرية
أثر هذا التغيير على حياتها الاجتماعية، حيث واجهت ضغوطاً وتعليقات محرجة من الأصدقاء والزملاء. شعرت إليزابيث في البداية بأنها «فقدت جزءاً من نفسها»، خاصة وأن المشروبات كانت جزءاً من طقوسها الاجتماعية واكتشافاتها خلال السفر. وشعرت بالإقصاء، حيث تباعدت بعض الدعوات، وكأن امتناعها أصبح علامة على أنها «لم تعد في ذلك العمر».
لكن مع مرور الأشهر، تمكنت إليزابيث من إيجاد توازن جديد. وبدأت تنظر إلى هذا «الإكراه» كفرصة لإدارة مرحلة انقطاع الطمث بشكل أفضل. تحسن نومها، وقل مستوى التعب لديها. والأهم من ذلك، أنها شعرت بـ «حرية أكبر». وتختتم إليزابيث قصتها قائلة: «علمني سن اليأس أن أستمع إلى ما كان جسدي يقوله لي، حتى عندما لم أكن أرغب في سماعه».
