يعتقد الكثيرون أن ضعف السمع هو أمر حتمي مرتبط بالشيخوخة، لكن هذا الاعتقاد خاطئ تماماً. لتجنب الحاجة إلى إجهاد الأذن للاستماع بعد سن الستين، يؤكد البروفيسور جان لوك بويل، مدير…

يُعد البنكرياس، الذي يقع في منطقة البطن خلف المعدة، أحد أكثر الأعضاء "صمتاً" وأقلها وضوحاً في الجسم، ولكنه يؤدي وظيفتين حيويتين لا غنى عنهما لضمان استمرار الحياة والرفاهية. هذه الغدة المطولة، التي…

في ظل ارتفاع درجات الحرارة والتعرض لموجات الحر الشديدة، يصبح الاهتمام بالنظام الغذائي أمراً حيوياً لا يقل أهمية عن شرب الماء. يحذّر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة تزيد من العبء…

تنتقل رياضة المشي، وهي النشاط الأكثر شيوعاً وسهولة، إلى مستوى جديد بفضل تقنية يابانية متطورة تنتشر حالياً على نطاق واسع عبر منصات التواصل الاجتماعي. وقد سلط الضوء على هذه التقنية الدكتور سوراب…

في الأشهر الأخيرة، اجتاحت منصات التواصل الاجتماعي، وخاصة "تيك توك"، موجة جديدة من فلسفة التنمية الذاتية تُعرف باسم "نظرية دعهم" (The Let Them Theory). هذه النظرية، التي روجت لها المدربة الأمريكية…

شارك الكاتب والرسام الكاريكاتيري والسيناريست الفرنسي الشهير جول (Jul)، المعروف بكونه على اتصال دائم بالأحداث الجارية، رؤيته الفريدة حول ما يدفعه للاستيقاظ في الصباح الباكر. يمزج جول في إجابته بين…

في شهادة مؤثرة نشرتها مؤخراً، كشفت عارضة الأزياء والممثلة الفرنسية السابقة نويمي لينوار (45 عاماً) عن صراعها الطويل مع إدمان الكحول. هذا الاعتراف الصريح من نجمة عروض الأزياء في الألفية الجديدة…

مع ارتفاع درجات الحرارة، يعود شعور مألوف ومزعج للكثيرين، وهو ثقل الساقين، وتورمهما، وأحياناً الشعور بالألم. هذا الإحساس ليس مجرد إزعاج عابر، بل هو غالباً أولى علامات …

في مقابلة مؤثرة ضمن برنامج "C l’hebdo" الذي بث يوم السبت الماضي، كشفت الممثلة وعارضة الأزياء الفرنسية السابقة نعومي لينوار عن تفاصيل محاولة الانتحار اليائسة التي كادت أن تودي بحياتها قبل 15 عامًا…

«في تلك الليلة، بعد تناول كأس واحدة من النبيذ الأبيض، شعرت بصداع نصفي لا يُحتمل تقريباً، ووخز في الرقبة، ورغبة مفاجئة في التقيؤ». هذه شهادة إليزابيث، مديرة اختيار الممثلين البالغة من العمر 52…