تم الإعلان عن تشكيلة الحكومة الثانية برئاسة سيباستيان ليكورنو مساء الأحد، 12 أكتوبر. ويأتي هذا…
أخبار ذات صلة
غالباً ما يتم تناول وجبة الفطور على عجل، أو يتم تخطيها بالكامل، أو يتم التركيز فيها بشكل مبالغ فيه على الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز والمربى. ومع ذلك، يمكن أن تتحول هذه الوجبة إلى مصدر حقيقي…
يواجه الكثيرون تحدي فقدان الوزن، لكن التحدي الأكبر يكمن في الحفاظ على هذا الإنجاز وتجنب استعادة الكيلوغرامات المفقودة، أو ما يُعرف بتأثير "الوزن المتأرجح". يؤكد خبراء …
تنتشر عادة رش السكر البني على القهوة أو الشاي أو استخدامه في المعجنات، مصحوبة بشعور مطمئن بأننا اخترنا خياراً صحياً وأكثر فضيلة مقارنة بالنسخة البيضاء التي يُنظر إليها على أنها ضارة. هذه الفكرة…
أطلق الدكتور جيمي محمد، الطبيب الفرنسي الشهير ونجم وسائل التواصل الاجتماعي، تحذيراً صحياً عاجلاً بشأن المخاطر الكامنة في أدوات المطبخ البلاستيكية. وخلال مقابلة حديثة، سلط الطبيب الضوء على التأثير…
غالباً ما يرسل الجسم إشارات تحذيرية لتنبيهنا إلى وجود خلل داخلي أو نقص في العناصر الغذائية الأساسية. وتعد البروتينات، إلى جانب الكربوهيدرات والدهون، واحدة من ثلاث فئات من المغذيات الكبرى الضرورية…
مع ارتفاع درجات الحرارة، يصبح الشواء (الباربيكيو) تقليداً صيفياً محبباً. لكن خلف الروائح الشهية للحوم المشوية، يكمن خطر التسمم الغذائي إذا تم إهمال مبادئ النظافة الأساسية. في هذا السياق، قدمت…
عادة ما تكون الوجبات الخفيفة والمقبلات التي نتناولها قبل الوجبات الرئيسية أو أثناء التجمعات الاجتماعية، مثل رقائق البطاطس والمكسرات المملحة والمشروبات السكرية، كارثة حقيقية على صحة الأمعاء. إن…
تُعتبر المكسرات والبذور الزيتية جزءاً أساسياً من النظام الغذائي الصحي، نظراً لغناها بأحماض أوميغا 3 والمغنيسيوم والألياف. لكن عندما يتعلق الأمر بالاختيار بين اللوز والجوز (عين الجمل)، أيهما يحمل…
هل تعاني من الرغبة الملحة في تناول الطعام بين الوجبات الرئيسية، خاصة في فترة ما بعد الظهيرة؟ غالبًا ما يُعزى هذا الشعور المفاجئ بالجوع، أو ما يُعرف بـ "نوبة الساعة الرابعة والنصف"، إلى وجبات غير…
بمناسبة اليوم العالمي للقلب الذي يوافق 29 سبتمبر، قدمت الدكتورة إيمانويل بيرتيلو، أخصائية أمراض القلب والمؤلفة، مجموعة من الإرشادات الأساسية للحفاظ على صحة الأوعية الدموية وحماية "مضخة" الجسم…