مع بداية الأسبوع، يبحث الكثيرون عن أفكار جديدة ومبتكرة لوجبات تجمع بين المذاق الشهي وسهولة التحضير. نقدم لكم مقترحاتنا لقائمة طعام متكاملة للأسبوع الممتد من 16 إلى 22 يونيو، مع التركيز على الأطباق الملونة والبسيطة التي تناسب الأجواء الصيفية وتعتمد على المكونات الموسمية الطازجة.

تتميز هذه القائمة بتنوعها، حيث تشمل أطباقاً رئيسية غنية مثل لحم الضأن المشوي مع الباذنجان المشوي، وهو طبق كلاسيكي يجمع بين النكهات القوية والخضروات الموسمية الطازجة. ولعشاق المقبلات الخفيفة، نقترح تجربة كعكة جبن الماعز والطماطم الكرزية، التي تعد خياراً مثالياً لوجبة فطور متأخرة أو مقبلات مميزة.

أما للتحلية، فلا شيء يضاهي الانتعاش الذي توفره تارت الليمون الحامضة، التي تضفي لمسة من البهجة على نهاية أي وجبة صيفية.

إليكم الهيكل المقترح لقائمة طعامكم الأسبوعية، مع تخصيص لكل يوم:

• الاثنين (16 يونيو): مقبلات خفيفة، طبق رئيسي من الدجاج، تحلية الفواكه.
• الثلاثاء (17 يونيو): شوربة باردة، طبق سمك مشوي، مهلبية أو كاسترد.
• الأربعاء (18 يونيو): كعكة جبن الماعز والطماطم الكرزية، طبق أرز مع الخضار، آيس كريم منزلي.
• الخميس (19 يونيو): سلطة موسمية، طبق معكرونة بالكريمة، تحلية شرقية.
• الجمعة (20 يونيو): وليمة عائلية: لحم الضأن المشوي مع الباذنجان، أرز مبهر، كنافة أو قطايف.
• السبت (21 يونيو): وجبة غداء خفيفة، مشاوي متنوعة، تارت الليمون.
• الأحد (22 يونيو): فطور متأخر، وجبة عشاء سريعة، تحلية بسيطة.