مُختلّ نفسيًّا

مغادرة المدينة إلى الريف، أو العكس

التحرر من نظرة الآخرين، بما في ذلك نظرة العائلة. التخلي عن المألوف، تجربة المجهول، تحمل الإخفاقات أو الاستياء. لكن الثبات والاستمرار في البحث عن مكان.

بالنسبة لأحدهم، تتمثل الحرية في التخلي عن حياة حضرية ومستقرة من أجل العودة إلى حياة الحطاب في غابة أصوله. بالنسبة لأخرى، سيكون الأمر مغادرة بلدها الأم والانخراط في إيقاع إحدى جزر الباليار. وبالنسبة لثالثة، الهروب من عالم الليل واتخاذ قرار زراعة الكروم لإنتاج النبيذ الخاص بها في غارد.

فرصة مهنية مرفوضة، علاقة لم تُعطَ فرصتها...

كل واحد منا يعيش مع الندم، ولكن عند البعض، يمكن أن يتحول إلى هوس. «ماذا لو فعلت شيئًا مختلفًا؟»، يتساءل بمرارة أولئك الذين لا يستطيعون منع أنفسهم من التفكير فيما كان يمكن أن يحدث، والمنعطفات التي كان يمكن أن تتخذها حياتهم.

مدام فيغارو. – ما الذي دفعك إلى التدقيق في صمتنا؟

لورانس جوزيف. – صمت مرتبط بتاريخ عائلتي. جدي الأكبر، وهو عضو في المقاومة، اعتقلته الجستابو، وسُجن في داخاو وأُطلق سراحه في عام 1945. لقد نشأت على فكرة أنه تمكن من التزام الصمت تحت التعذيب لحماية شبكة المقاومة التابعة له. بالطبع، لم يتحدث عن ذلك أبدًا...

عندما كنت طفلة، كنت مكلفة بوضع الزهور على النصب التذكاري لقتلى داخاو. كان الجميع هناك، الناجون وعائلاتهم، ليتذكروا شيئًا لم يتحدث عنه أحد، وهو ما يمثله تمامًا دقيقة الصمت التي كان علينا الالتزام بها.

«هل يمكن الوثوق بصحفي مريض عقليًا؟»

هذا السؤال طرحه نيكولا ديموراند على نفسه لأشهر طويلة، قبل أن ينشر كتابه «Intérieur nuit» (Les Arènes)، وهو مقال شخصي يكشف فيه عن إصابته باضطراب ثنائي القطب من النوع الثاني.

بعد شهر من صدوره، لاقى الكتاب صدى واسعًا.

على خشبة مسرح برنامج «C à vous» يوم الخميس 1 مايو على قناة France 5، عاد صحفي France Inter بجدية إلى هذا التصريح غير المعتاد في عالم الإعلام؛ مشيرًا إلى أوجه القصور في نظام الصحة العقلية، وثقل العار، ومخاطر التشخيص الخاطئ الذي لا يزال شائعًا جدًا.

ثلاث صديقات طفولة

ثلاث صديقات طفولة متوافقات، فندق أحلام في تايلاند، كوكتيلات على حافة حمام سباحة ضخم. في الموسم الأخير الذي حظي بتعليقات كبيرة من مسلسل The White Lotus، والذي صدر في منتصف فبراير على Max، يبدأ كل شيء كبطاقة بريدية من إنستغرام. ولكن مع تقدم المسلسل، يتلاشى الطلاء. ما بدا وكأنه فقاعة واقية يتشقق ويكشف عن أشياء غير معلنة، وغيرات، واستياء.

الشعور بالغيرة في الصداقات

«المشاركة» هي الكلمة المفتاحية في الصداقة

«المشاركة» هي بلا شك الكلمة المفتاحية في الصداقة. الضحك المجنون، الأوقات الصعبة، الأفراح، المشاريع، الشكوك... مع الصديق، نعطي ونتلقى، وسحر التقارب الانتقائي يعمل.

«ولكن الغريب في الأمر، أننا اليوم غالباً ما نكون أكثر حذراً في العلاقات العاطفية منا في العلاقات الودية، كما تلاحظ آن ماري بينوا، المحللة النفسية والمعالجة النفسية. لا شك في أن الصداقة يُنظر إليها على أنها عائلة اختيارية لا يمكن أن يحدث فيها أي شيء سيئ». ومع ذلك، فإن بعض الشخصيات التي تجذبنا، وتلمسنا، أو تجعلنا نشعر بالفهم والقبول، ليست بالضرورة طيبة كما نود.

عندما التقت لورانس بأنطوان، كانت مطلقة منذ عدة أشهر. أما هو، فكان أرملًا منذ عامين بعد أن فقد زوجته بسبب السرطان.

تصف لورانس، المحللة الوظيفية البالغة من العمر 52 عامًا، قائلة: «كنت أعلم أنه سيتعين عليّ التأقلم مع ذكرياته وحزنه وآلامه، لكنني قللت من شأن مدى تأثير ماضيه على علاقتنا».

جميعنا نطقنا يومًا ما بتلك العبارة اللاذعة، مع ابتسامة زائفة. كما أننا تنهدنا بقوة، دون أن نقول شيئًا، على أمل أن يفهم الطرف الآخر. ولكن دون جدوى.

السلوك العدواني السلبي يشبه إلى حد ما السكر في القهوة: لا نراه ولكنه يغير الطعم بأكمله. هذا الموقف ليس مجرد إزعاج، بل يعكس ضيقًا أعمق.

«التعبير عن الغضب بطريقة غير مباشرة هو شكل من أشكال الدفاع»، أكد مؤخرًا ريان هاوز، عالم النفس السريري في لوس أنجلوس في مقال لـ"هافينغتون بوست US" مخصص لهذا الموضوع.

التعبير العدواني السلبي

جميعنا قلناها يوماً، هذه العبارة اللاذعة، بابتسامة زائفة. وقد تنهدنا أيضاً بقوة، دون أن نقول شيئاً، على أمل أن يفهم الآخر.

العدوانية السلبية تتسلل إلى كل مكان، في تعاملاتنا مع أصدقائنا وزملائنا وحتى في علاقاتنا الزوجية.

«التعبير عن الغضب بطريقة غير مباشرة هو شكل من أشكال الدفاع»، كما يوضح ريان هاوز، عالم النفس الإكلينيكي في لوس أنجلوس في مقالات هافينغتون بوست الأمريكية، الأحد 2 مارس.

والسبب هو أن إظهار صراحة تامة أثناء الخلاف، والسماح للغضب بالسيطرة عليك، هو تحمل خطر رد فعل عنيف.