تحذير من الحرارة: 7 علامات تدل على أن جسمك يعاني وتحتاج للانتباه
قد تكون الحرارة الشديدة في الصيف، خاصة في المدن الكبرى، اختباراً صعباً للجسم. ارتفاع درجات الحرارة قد لا يُطاق في بعض الأحيان، ومن الضروري جداً التعرف المبكر على أولى علامات الإجهاد الحراري أو الجفاف، حتى لو بدت غير ذات أهمية.
يحاول جسمك باستمرار الحفاظ على درجة حرارة طبيعية، ولكن تحت تأثير الحرارة القوية، قد تتعطل هذه العملية. في مثل هذه الحالات، يرسل الجسم إشارات استغاثة. إليك 7 علامات يجب أن تنتبه إليها:
1. الشعور بتدفق العرق عند شرب الماء.